Главная
Прокат
Купить
Места
Доставка и оплата
Инструктаж
Публичная оферта
Полезное
Оставьте заявку. Мы очень быстро отвечаем!
Обратный звонок
Остались вопросы? Напиши нам!

Сапбординг в Барнауле: Почему это лучший спорт для тела         и ума

Барнаул – город с богатой историей и красивой природой.
А что может быть лучше, чем наслаждаться её красотами, плавно скользя по воде на SUP-борде?
Польза для тела: Мягкий фитнес без вреда суставам
🏄‍♂️Мышцы кора и спины-отвечают за баланс и правильную осанку.
🏄‍♂️ Ноги и ягодицы-постоянно включены в работу, чтобы амортизировать колебания доски.
🏄‍♂️Руки и плечи-непосредственно выполняют гребки.

Особенно ценно то, что вода мягко амортизирует все движения. Это низкоударная нагрузка, которая подходит даже людям с больными суставами или слабой физической подготовкой. Вы не услышите хруста коленей, как при беге, зато гарантированно укрепите вестибулярный аппарат и научитесь лучше чувствовать свое тело.

За час спокойной прогулки вы сожжете от 300 до 500 калорий, при этом уровень стресса для сердца будет минимальным.
 Польза для ума: Медитация на волнах 🧘
Говорят, что вода лечит. С научной точки зрения нахождение на SUP-доске активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. Уровень кортизола (гормона стресса) падает уже через 15-20 минут после старта.

Ритмичные гребки и необходимость постоянно следить за балансом вводят вас в состояние «потока» — это почти как медитация. Вы перестаете думать о рабочих задачах и тревогах, полностью концентрируясь на «здесь и сейчас». А каждая удачная поездка повышает уверенность в себе и дарит чувство маленькой победы.

​
Семейный отдых и новые знакомства 🌊
SUP - это универсальный досуг. Дети с 6 лет могут кататься на отдельных досках или составлять компанию родителям. Это отличная альтернатива гаджетам и активный способ провести время вместе.

К тому же, сообщество любителей сапбординга в Барнауле очень дружелюбное. Присоединяйтесь к групповым заплывам, открывайте новые живописные места нашего края, это возможность найти новых друзей по интересам.


Советы для новичков от GREBLYA  💪
Готовы попробовать? Вот несколько простых правил для первого выхода:

· Начните со спокойной воды. Для первого раза идеально подойдут защищенные заливы или озера с глубиной от 1,5 метров. Сильное течение и ветер оставьте на потом.

· Не пренебрегайте безопасностью. В нашей аренде спасательный жилет и чехол для телефона идут бесплатно-используйте их! Это сделает вашу прогулку безопасной.

· Осваивайтесь постепенно. Начните с гребли на коленях, чтобы привыкнуть к доске. Чувствуете уверенность? Медленно вставайте, не отрывая весла от воды для опоры.

· Берите качественное снаряжение. У нас вы получаете полный комплект без залога, с возможностью замены, если что-то не подошло.

​
КУПАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!
На территории города определены 25 мест, опасных для купания, в таких местах установлено 44 предупреждающих знаков «Купаться запрещено». Чтобы отдыхающие убедились в этом, рядом со знаками установили и специальные таблички – с указанием числа погибших на водоемах Барнаула за три года.
Подробнее: «Вода – безопасная территория» на barnaul.org
Подробнее: «Вода – безопасная территория» на barnaul.org
SUP BOARD - Всё что нужно знать перед началом сапсёрфинга
В этом небольшой видео я постарался помочь начинающим сапсёрферам, в частности своим клиентам, которые берут доски в прокат или покупают их.

Ответил на такие вопросы как:
- Что входит в комплект сапборда?
- Сколько качать сапборд? Как качать от машины?
- Как вставлять плавник (киль) в supboard?
- Как настроить весло под стоячее и сидячее положение?
- Использование спасжилета.
- Как и куда крепить страховочный лишь?
- Как правильно класть сап, чтобы не сломать/повердить плавник?
- Как плавать на сапборде? Как встать на сап?
- Как держать весло?
- Что делать, если боишься упасть с sup board-а?
- Почему нельзя врубаться в берег, после плавания?
- Как спускать сап доску, сушить, упаковывать?
Отзывы наших клиентов
"Я в восторге! Решила встретить рассвет на свой День Рождения верхом на доске на левом притоке Оби. Максим поздно вечером смог привезти доски прямо домой, за что ему большая благодарность"
"Я в восторге! Решила встретить рассвет на свой День Рождения верхом на доске на левом притоке Оби. Максим поздно вечером смог привезти доски прямо домой, за что ему большая благодарность"
Алена Исаева
"Брал, беру и буду брать.
С мая 2021 года катаю на ваших досках, перебрал уже многие - лучшая Аква Марина Монстр конечно. Покупать не вижу смысла, дорого и место занимает"
"Брал, беру и буду брать.
С мая 2021 года катаю на ваших досках, перебрал уже многие - лучшая Аква Марина Монстр конечно. Покупать не вижу смысла, дорого и место занимает"
Андрей Кузнецов
"Впервые встала на доску с этой компанией. Выбирала по цене и качеству, лучше не нашла. Отдельное спасибо за инструктаж"
Ирина Никишина
или
пишите в

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и даете Согласие на обработку персональных данных.

Закажите звонок
Остались вопросы?
Остались вопросы?
Пишите или звоните
ИП Гребенкин Максим Александрович
ИНН: 226115696792
​
Возможен самовывоз с адресов:
Барнаул, Максима Горького 63 Б
Еmail:
imaximalist@yandex.ru
Быстрая связь:
Наверх